Ihre Yoga- und Pilates-Instruktorin in Luzern

Yoga – Pilates – Therapie – Gesundheitsmanagement

Entspannung, Bewegung und Ernährung

Abschalten, Wohlfühlen, Kräfte wecken. Ganz bewusst Körper und Geist in Balance erleben. Mit Yoga und Pilates.
Finden Sie Ihre Formel zum körperlichen Wohlbefinden. Mit Entspannung und der richtigen Bewegung. In einer privaten Gruppe, als Personal Training oder als Kurs zur betrieblichen Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.

Yoga und Pilates gehören für mich zu den effektivsten Trainingsmethoden und sind fester Bestandteil meines Lebens geworden. Diese Leidenschaft möchte ich gerne mit Ihnen teilen und Sie auf dem Weg zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden unterstützen.

Adresse

sensomove
Seeburgstrasse 20
6006 Luzern

076 522 60 70

[email protected]
www.worldofyoga.ch

Yoga

Yoga eignet sich gut zum Abbau von Stress oder Unruhe sowie zur Behandlung von Schlaflosigkeit, Beschwerden des Bewegungsapparats und vielem mehr. Neben dem Einzelunterricht biete ich auch Yoga im Gruppentraining an.

Kursangebot

Pilates

Ob Fitnessfreak oder absoluter Sportmuffel: Pilates ist eine effiziente und gelenkschonende Trainingsmethode, die für Fortgeschrittene ebenso schweisstreibend sein kann wie für Anfänger. Gelenkschonende Kräftigung der Tiefenmuskulatur, verbessert Haltung, Beweglichkeit und Körpersilhouette. Kommen Sie für eine Probestunde: Matten-Gruppentraining oder Studio-Gerätetraining einzeln oder zu zweit.

qualitop zertifiziert

Qi Gong

Therapie

In Regenerationsphasen oder nach Verletzungen braucht Ihr Körper oft Unterstützung. Ich verwöhne Sie mit einer klassischen Massage für eine Tiefenentspannung, biete im Bereich Sporttherapie verschiedene Sportmassagen an und führe auch Lymphdrainage-Therapien durch.

emr anerkannt

Gesundheitsmanagement

Sie sind Arbeitgeber oder tragen Verantwortung für die Mitarbeiter Ihres Unternehmens? Gerne berate ich Sie zur Ergonomie am Arbeitsplatz, zur Gesundheitsförderung oder zu allgemeinen Fragen zum betrieblichen Gesundheitsmanagement.

persönlich

individuell

entspannend

Da wir Yoga und Pilates stets in Kleingruppen praktizieren, kann sensomove individuell auf körperliche Beschwerden und Wünsche eingehen.

Öffnungszeiten

Nach Absprache und nach Kurszeiten.

Buchen Sie jetzt Ihr Wohlfühlprogramm!

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Kursangebot und Preise